Naslage na stomaku? Ova tri napitka istopiće vam stomak

Iako neki veruju da se banane trebaju izbegavati u onim danima kada želite smršati, stručnjaci su opovrgnuli tu teoriju.

Oni čak veruju da zbog velike količine kalijuma, banane predstavljaju odličan sastojak u borbi protiv suvišnih kalorija jer pomaže u uklanjanju viška vode, podstiču rad metabolizma, pružaju energiju i sadrže hranjiva vlakna (stoga su odlične za privremeno zadovoljenje gladi), javlja Healthylivinghouse.

Banane i vlakna

1 narandža

2 kašike surutke

1 banana

2 kašike seme lana
Banana i šumsko voće

1 kašika meda

1 banana

½ šoljice mlake vode

1 kašika mlevenog đumbira

1 šolja šumskog voća (borovnice, maline i slično)
Banana i spanać

1/3 šoljice žitarica

1 banana

200 grama svežeg spanaća

1 kašika meda

Priprema

Metoda pripreme je uglavnom ista: Izblendirajte sve skupa i uživajte u čaši punoj zdravlja. Ovo piće će vam pomoći da istopite masne naslage. Uživajte.

dnevno.rs